今までそんな自分が嫌で直したいと思いながら、その方法がわからず、更にイライラする。そんな繰り返しの毎日であった様に思う。

　この本は、特効薬としてすぐに効く方法が書いてあるわけでなく、少しずつ自覚している自分を変えていく方法が書かれている。

　物事の結果をすぐに求める短期的な考えではなく、長期的に物事を考えることによって得られる結果はよりよい物になるし、「自分は自分、人は人」と割り切ることよってイライラも軽減される。

　それでもイライラする時、本のチャプターにもあるが「イライラしている自分の姿を笑ってやろう」。他人がイライラしている姿を自分はどう見ているのか、自分がイライラしている姿を客観的に見ることにより、そのカッコの悪さ、非生産的である態度に気付くことが出来るのです。

そんなことを自分はこの本から学びました。　
イライラしている自分

　この本が目に付き、読みたいと思った自分は、いつもイライラしている自分を自覚し、どうにかしたいと思っている。

　今までそんな自分が嫌で直したいと思いながら、その方法がわからず、更にイライラする。そんな繰り返しの毎日であった様に思う。

　この本は、特効薬としてすぐに効く方法が書いてあるわけでなく、少しずつ自覚している自分を変えていく方法が書かれている。

　物事の結果をすぐに求める短期的な考えではなく、長期的に物事を考えることによって得られる結果はよりよい物になるし、「自分は自分、人は人」と割り切ることよってイライラも軽減される。

　それでもイライラする時、本のチャプターにもあるが「イライラしている自分の姿を笑ってやろう」。他人がイライラしている姿を自分はどう見ているのか、自分がイライラしている姿を客観的に見ることにより、そのカッコの悪さ、非生産的である態度に気付くことが出来るのです。

そんなことを自分はこの本から学びました。　
無意識に型にはめてしまっている自分

今、目の前の現実を、判断する基準は誰が決めたのでしょう？
それは自分です。
その、基準は何を理想として作ったのでしょう？
それは勝手に自分が決めた高い理想です。
そう考えてみるとイライラした時
「こういう時はこうなるに決まってるのに、どうしてできないの・」
って、自分の中で勝手に型にはめ、型からはずれたと感じたときでした。

この本を読んでいくうちに、
なんと自分は無駄なイライラをしてきたことかと
考えました。
そもそもこの本のタイトルを見て関心を示すのは
イライラする自分を変えたくてもなかなか返られない人でしょう
私もそうです。
急には無理かも知れませんが、この本読んで自分を客観的に観察してみる気になりました。